Rückbildung, Rektusdiastase und Beckenboden nach der Geburt

Die Ankunft deines Babys ist ein unvergesslicher Moment – voller Freude, neuer Erfahrungen und… ja, manchmal auch ziemlich viel Trubel.

Gerade in den ersten Wochen als frischgebackene Mama kann es schnell überwältigend werden:

Zu wenig Schlaf, die ständige Versorgung deines kleinen Wunders und ein Körper, der sich erst einmal von Schwangerschaft und Geburt erholen muss.

Da bleibt oft keine Zeit (und schon gar keine Energie), sich durch unzählige Bücher zu wälzen oder stundenlang im Internet nach Antworten zu suchen.

Genau hier möchte ich dir helfen:

Auf meiner Webseite findest du fundiertes Wissen und praktische Unterstützung – speziell für die Zeit nach der Geburt. Von hilfreichen Blogartikeln über Online-Kurse bis hin zu Fortbildungen für Fachleute.

Hey, ich bin Nicole

Ich bin Physiotherapeutin und spezialisiert auf dem Gebiet der Frauenheilkunde.

Meine Schwerpunkte sind die Physiotherapie bei Rektusdiastase nach der Geburt, Beckenbodentraining, Beckenbodentherapie und ganz speziell das Wochenbett und die Rückbildung.

Mich findest du momentan nur online, denn ich arbeite Vollzeit in meinem Online Business, das ich mir aus dem Bedürfnis heraus aufgebaut habe, so viel wie möglich über Rückbildung und alles, was dazu gehört, zu informieren und zu schreiben.

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An Informationen mangelt es nämlich.

Vor allem an Informationen, die der realen Welt entsprechen.

Erwartungshaltungen und oft falsche Vorstellungen über die Rückbildung, macht es vielen Frauen sehr schwer, sich und ihren Körper nach der Geburt zu akzeptieren

Du bist hier genau richtig, wenn du dich als Mama über alle Dinge Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Rückbildung, Rektusdiastase und Beckenboden informieren willst.

Du bist hier auch richtig, wenn du als Physio, Hebamme oder TrainerIn fachspezifische Infos brauchst.

Bei mir findest du "von bis".

Online Rückbildungskurse, Rückbildungsübungen, Übungen bei Rektusdiastase, Beckenbodenübungen,

Wochenbettgymnastik und vor allem auch ganz viel Hintergrundwissen rund um diese Themen.

Ich habe Unmengen an Gratismaterial für dich.