Rückbildung, Rektusdiastase und Beckenboden nach der Geburt

Hey, schön, dass du hier bist.

Schwangerschaft und Geburt verändern weit mehr als nur den Bauch oder den Beckenboden.

Sie verändern den gesamten Körper und die gesamte Frau.

Und genau deshalb braucht Postpartum mehr als Standardübungen, schnelle Lösungen und Schema F.

Hier findest du Wissen rund um Rückbildung, Rektusdiastase, Beckenboden und die postpartale Phase.

Für Frauen nach der Geburt.
Für Fachpersonen, die Frauen begleiten.
Und für alle, die Postpartum differenzierter betrachten möchten.

Denn: Die Zukunft der Frauengesundheit beginnt postpartum.

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Du erfährst, was nach der Geburt mit deinem Bauch und Beckenboden wirklich vorgeht – und was deiner Rektusdiastase tatsächlich hilft. In Kursen, im Blog und im Podcast.

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Physio, Hebamme, Therapeutin. Du vertiefst, was bei Rektusdiastase und Beckenboden nach der Geburt wirklich passiert – und wie du es im Befund erkennst und gezielt behandelst. In meinen Fortbildungen.

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Hey, ich bin Nicole

Ich bin Physiotherapeutin und spezialisiert auf dem Gebiet der Frauenheilkunde.

Meine Schwerpunkte sind die Physiotherapie bei Rektusdiastase nach der Geburt, Beckenbodentraining, Beckenbodentherapie und ganz speziell das Wochenbett und die Rückbildung.

Mich findest du momentan nur online, denn ich arbeite Vollzeit in meinem Online Business, das ich mir aus dem Bedürfnis heraus aufgebaut habe, so viel wie möglich über Rückbildung und alles, was dazu gehört, zu informieren und zu schreiben.

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An Informationen mangelt es nämlich.

Vor allem an Informationen, die der realen Welt entsprechen.

Erwartungshaltungen und oft falsche Vorstellungen über die Rückbildung, macht es vielen Frauen sehr schwer, sich und ihren Körper nach der Geburt zu akzeptieren

Du bist hier genau richtig, wenn du dich als Mama über alle Dinge Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Rückbildung, Rektusdiastase und Beckenboden informieren willst.

Du bist hier auch richtig, wenn du als Physio, Hebamme oder TrainerIn fachspezifische Infos brauchst.

Bei mir findest du "von bis".

Online Rückbildungskurse, Rückbildungsübungen, Übungen bei Rektusdiastase, Beckenbodenübungen,

Wochenbettgymnastik und vor allem auch ganz viel Hintergrundwissen rund um diese Themen.

Ich habe Unmengen an Gratismaterial für dich.