Der Physio for Moms Podcast

Herzlich Willkommen zum Physio for Moms Podcast und Audioblog.

Ich habe beschlossen, dass ich meine Blogartikel ab jetzt auch vorlese.

Dann musst du nicht extra sitzen und lesen, du kannst auch nebenher noch etwas anderes machen. Oder dich einfach dabei entspannen und berieseln lassen.

Ab und zu lade ich mir auch einen Gast ein, und wir reden über wichtige Dinge zum Thema Rückbildung und überhaupt alles, was so dazu gehört.

Im Podcast findest du alle wichtigen Informationen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Rückbildung, Rektusdiastase und Beckenboden.

Besonders die Themen Rektusdiastase schließen, Rektusdiastase Übungen, Therapie und Training für den Beckenboden, Pessar nach der Geburt, Beckenbodentrainer und Elektrotherapie und noch ganz viel mehr, möchte ich dir hier näher bringen.

Es gibt so viel, was man tun kann.

Du bist nicht allein.

Sieh dich also um und hör dich durch.

Du kannst den Podcast auf Spotify oder iTunes und auch auf Amazon Music anhören und abonnieren, dann verpasst du keine Folge. Oder du meldest dich gleich bei mir an und verpasst nichts.

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Und jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim Hören.

Alle Podcast Folgen der Reihe nach

#1 Was ist Rückbildung?

#2 Wie verhalte ich mich nach der Geburt?

#3 Vaginalkonen für den Beckenboden? Sinn oder Unsinn?

#4 Die ersten Schritte eine Rektusdiastase in der Griff zu bekommen

#5 Warum wird meine Rektusdiastase nicht besser?

#6 Gewalt in der Geburtshilfe. Gespräch mit Christine Eigenbrod von Motherhood e.V.

#7 Pessartherapie nach der Geburt. Gespräch mit Gloria Bonauer

#8 Hypopressiv-Therapie. Interview mit Britt Wandschneider

#9 Um was es im Wochenbett und in der Rückbildung wirklich geht. Interview mit Sabine Friese-Berg

#10 Gespräch mit Gynäkologin Dr. med. Rieke Hermann: Wo man Hilfe findet, wenn man keine Hilfe findet

#11 Elektrotherapie für den Beckenboden. Interview mit Sabrina Nieland

#12 RÜBI TV Folge 8/ Podcast Edition

#13 Kaiserschnitt (Teil 1): Was du darüber wissen musst. Gespräch mit Dr. Rieke Hermann

#14 Kaiserschnitt (Teil 2): Rückbildung nach Kaiserschnitt. Gespräch mit Dr. Rieke Hermann

#15 Wann ist die Rückbildung eigentlich abgeschlossen?

#16 Welchen Sport kann ich nach der Geburt machen? Und wie weiß ich, ob mein Körper bereit dazu ist?

#17 Hula Hoop, Klettern, Bouldern, Joggen, Triathlon, Trampolin nach der Geburt?

#18 Wieder schwanger werden trotz Rektusdiastase? Das solltest du tun.

#19 So findest du den richtigen Rückbildungskurs

#20 Der Post Baby Körper und seine Herausforderungen

#21 Darum scheitern deine guten Trainings-Vorsätze fürs neue Jahr

#22 Schwangerschaftsdiabetes Gespräch mit Julia Kalantary

#23 Mein "politisch unkorrektes" Gespräch mit Hebamme Birgit Fremter

#24 Wie du deine Rektusdiastase tatsächlich schließen kannst

#25 Die 7 wichtigsten Trends 2024 in der Physiotherapie und in der prä- und postnatalen Betreuung

#26 Postpartum Pro - der Onlinekurs. Wir beantworten alle eure Fragen im Podcast

#27 Wir brauchen weniger Übungen!

#28 Seltsame Symptome nach der Geburt und was du dagegen tun kannst. Teil 1.

#29 Symptome nach der Geburt, Teil 2

#30 DAS hat dir garantiert keiner vorher gesagt

#31 Der Mindset Shift, den du als frische Mama unbedingt machen musst

#32 Body Image nach der Geburt: Warum so viele Frauen mit sich selbst kämpfen

Stay tuned....

Lerne die 4 einfachen Schritte, die du brauchst, um deine Rektusdiastase in den Griff zu bekommen.

Du hast nach der Geburt deines Babys eine Lücke zwischen den Bauchmuskeln und keine Ahnung und keinen Plan, was jetzt zu tun ist? Dann bist du hier genau richtig.
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