Sabine Meissner und ich beantworten wieder eure Fragen.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem daüber:
- Kann man eine Rektusdiastase auch nach Jahren noch schließen?
- Wann Rektusdiastase OP?
- Levator Abriß und jetzt?
- Wie wichtig das Wording bei Patienten ist. Was sagen wir zu Patienten und welche Konsequenzen das psychisch für die Patienten haben kann. Wähle deine Worte weise.
- Bauchnabelbruch.
- Wann kann man schwerere Übungen machen?
- Was kann man schon in der Schwangerschaft für Rektusdiastase und Beckenboden tun?
- Warum auch funktionelle Behandlungen in der Physiotherapie so wichtig sind. Man kann nicht alle Probleme weg turnen.
- Gurte in der Schwangerschaft und warum es keinen Sinn macht, eine Rektusdiastase in der Schwangerschaft verhindern zu wollen.
- Zystozele und Rektozele 7 Wochen nach Geburt. Was tun?
Du kannst die Folge natürlich auch als Podcast anhören hier auf der Seite oder bei Spotify und iTunes.
Ihr merkt es kommt, wie immer, bei den meisten Sachen einfach "immer drauf an".
Deshalb ist es so wichtig, dass man zu spezialisierten Physios und Fachärzten geht, die sich auch wirklich auskennen.
Man muss Symptome nicht ertragen, nur weil sich die "Haus und Hof Physio" oder der "Haus und Hof Arzt" nicht auskennt. Es gibt sie, die Leute, die dir weiterhelfen!
Therapeutenlisten findest du hier.
Es bleibt also spannend und wir sind für alle Themen von Euch offen und nehmen weiterhin gerne Eure Fragen entgegen.
Antwortet einfach auf den Newsletter.
Mehr über Sabine findet ihr übrigens auf ihrer Webseite.
RÜBI TV 1-7 findet ihr hier:
Themen: Rad fahren/Rennradfahren und Sport nach der Geburt. Das Wochenbett. Warum ein Jahr warten? Die tiefe Bauchmuskulatur im Zusammenhang mit dem Rest. Warum Vorsicht und gewisse Verhaltensmaßnahmen?
Themen: Elektrotherapie für den Beckenboden.
Rektozele nach der Geburt. Bleibt die Rektusdiastase für immer?
Kann man mit einer Rektusdiastase nie normal Bauchmuskeltraining machen?Die Sache mit dem Vierfüßlerstand.
Warum die tiefen Muskeln am Anfang wichtiger sind als die anderen.
Lost Penis Syndrome.
Themen: Hilft der Heller Handgriff? Hilft der Elvie Trainer? Muß man nicht irgendwann auch wieder die geraden Bauchmuskeln trainieren?
Themen: Stillen und Rektusdiastase. Scheidenpups. Rippenhochstand nach der Geburt. Training mit Baby in der Trage.
Die Sport Edition:
Bouldern, Klettern. Rudern.
Basketball bzw. High Impact Sport.
Darf ich dehnen nach der
Hula Hoop. Tanzen. Trampolin
Was ist funktionelles Training überhaupt?
Themen:
Rektusdiastase schliessen. Warum wird mein Beckenboden und mein Rücken nicht besser, wo ich doch so viel mache?
Postnatale Erschöpfung und Self Care.
Singen nach der Geburt.
Beckenbodenübungen, die zu viel Druck machen.
Themen: Der Bauch, der immer noch wie im 5. Monat aussieht.
Verdauung. Darmträgheit. Inkontinenz nach Training mit Konen.
Hi, ich bin die Nicole. Ich bin Physiotherapeutin seit 1994 und habe viele Jahre auf der Wochenstation und auf der gynäkologischen Station in der Frauenklinik gearbeitet. Von mir bekommst Du Informationen zum "Thema" aus erster Hand.
Rückbildung vom ersten Tag an, im Rückbildungskurs, in der Praxis mit Patienten und leider auch oft die Spätfolgen von Beckenbodenschwächen (und was es sonst noch alles geben kann) in der operativen Gynäkologie, kenne ich in und auswendig.
Bei mir bist Du richtig, wenn Du reale medizinische Informationen zum Thema
Rückbildung und Frauengesundheit suchst. Mehr über mich findest Du hier.
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